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Stare in forma
di martedì 15 novembre 2011 11:59
La Melagrana :il frutto della fertilità, simboleggia l'abbondanza e il buon augurio. Alcuni studi hanno messo in evidenza che la Melagrana esercita anche un'attività gastroprotettiva.
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Stare in forma
di giovedì 07 aprile 2011 12:11
La CRONOALIMENTAZIONE potrebbe essere un comportamento alimentare alternativo che consente di perdere peso in modo sano senza penalizzare la varietà e la gradevolezza dei cibi!
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Stare in forma
di mercoledì 14 luglio 2010 08:56
Il rapporto ideale tra Omega 3 e Omega 6 dovrebbe essere nella nostra dieta di 1:5, ma è sempre spostato verso gli Omega 6 per il grande uso nella nostra alimentazione di olio di semi di girasole e olio di semi di mais.
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Stare in forma
di mercoledì 24 febbraio 2010 17:55
La pasta è un prodotto alimentare di origine molto antica, che alcuni studiosi farebbero risalire alla civiltà cinese ed introdotta in Italia da Marco Polo al suo rientro a Venezia. Dopo il 200 d.C.,la pasta ha già assunto un aspetto simile al nostro, si pensa,che la sua origine sia Siciliana presso Tràbia. Nulla di più sbagliato è abolire la pasta dalla nostra alimentazione.
Fa parte dei carboidrati essendo un’ottima fonte di triptofano, precursore della serotonina, e di conseguenza “stimola” il buon umore.
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